TRICEPS:
TRÍCEPS BRACHII.
UBICACIÓN: Los tríceps se encuentran en la parte
posterior del brazo.
FUNCIÓN: Los tríceps hacen lo opuesto de los
bíceps; es decir, enderezan los hombros y extienden los codos. Los tríceps les
ayudan a los músculos del pecho cuando se empuja algo, Como por ejemplo un
automóvil que se encuentra varado por gasolina.
CONSEJOS ESPECIALES: Trabajar los tríceps es
particularmente importante si suele sostener un maletín o una cartera con el
brazo recto. Si sus tríceps están débiles--y suele suceder porque esos músculos
no trabajan mucho en la vida cotidiana-- es posible que sufra de dolor en el
codo.
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