ABDOMINALES:
RECTO MAYOR DEL ABDOMEN.
UBICACION: El recto mayor del abdomen es un
musculo plano que se extiende desde debajo del pecho hasta unos cuantos
centímetros debajo del ombligo. Es un musculo largo y continúo; uno no tiene
" Abdominales superiores" y " Abdominales inferiores", como
creen muchas personas erróneamente. Aunque se pueden hacer ejercicios que ponen
énfasis en las partes superior o inferior del recto mayor del abdomen, todos
los ejercicios abdominales implican el musculo completo.
FUNCIÓN: El recto mayor del abdomen le permite
doblar la cintura y trabajar conjuntamente con los músculos de la parte baja de
la espalda para mantener el torso estable cuando se mueve el resto del cuerpo.
pipi geis
ResponderEliminarfeoooooooooos
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